WAT JIJ WIL?
JE EIGEN HEALTHY HABITS MANIFESTO
EN DE ROL VAN HORMONALE BEHANDELINGEN HIERBIJ
Deze workshop is voor jou als je:
- Een persoonlijk ‘healthy habits manifesto’ wil opstellen dat je de rest van je leven de nodige houvast geeft.
- Je kennis wil over meest recente wetenschappelijk bevestigde info over de zin of onzin van hormonale behandelingen (hormoonsubstitutietherapie)
- Bij welke klachten de opstart van hormoonsubstitutie helpend kan zijn, en bij welke klachten dit niet geïndiceerd wordt.
- Welke opties er zijn als je hormoonsubstitutie overweegt, wetende dat deze opties altijd gelinkt zijn aan jouw persoonlijke situatie (familie situatie, erfelijke belasting, huidige gezondheidstoestand, fase van de menotransformatie).
Wat mag je verwachten van deze avond?
- Verder gaande op de inzichten en inspiratie uit de vorige workshop, krijg je begeleiding in het afwerken van een eigen ‘healthy habits manifesto’, met het oog op gezond ouder worden (lange termijn) en het tackelen van jouw klachten (korte termijn).
- Je krijgt uitleg over de voor- en nadelen van hormoonsubsitutietherapie.
- Je krijgt uitleg over de mogelijke opties en toedieningswijzen van aanvullende hormonen.
- Je krijgt inzichten rond de onderzoeken die de mythes ontkrachten wat betreft de verhoogde risico’s op aandoeningen zoals borstkanker en trombose.
- Je krijgt inzichten in wat de ‘groene én rode vlaggen’ zijn om met hormoonsubstitutie te starten.
- Mogelijkheid om jouw verhaal af te toetsen bij Liesbet en/of Vanessa en/of de andere deelnemers.
- Mogelijkheid om vragen te stellen aan Liesbet en/of Vanessa.
Wat zal deze workshop jou brengen?
- Je hebt je eigen, persoonlijk aangepaste ‘healthy habits manifesto’ opgesteld, als basis om goed voor je hormonale gezondheid te (blijven) zorgen.
- Je voelt je gesterkt om over je menotransformatie en je healthy habits manifesto te vertellen in je omgeving. Zo sta je niet alleen op je eilandje. Je voelt je (terug) geconnecteerd met anderen, wat een basis is bij stress management
- Je hebt een beter zicht op wat aanvullende hormonen voor jouw persoonlijke situatie kunnen betekenen.
- Je weet wat hormoonsubstitutietherapie je kan opleveren op korte termijn (aanpakken van klachten) en op langere termijn (gezonder ouder worden), rekening houdend met je persoonlijke situatie.